Beberapa Alasan Kenapa Kita Harus Rajin Baca Buku

Beberapa Alasan Kenapa Kita Harus Rajin Baca Buku –  Selain guna menambah pengetahuan atau wawasan tentang hal terbaru dari kejadian atau perkembangan informasi, membaca buku memiliki manfaat yang luar biasa. Salah satu yang paling penting dari keuntungan apabila kita memiliki kebiasaan rajin membaca buku adalah untuk melatih kecerdasan otak.

Seperti kita ketahui bersama, jamak dari tokoh dunia yang memiliki kebiasaan rajin baca buku, sebut saja; eks presiden Amerika Serikat Barack Obama, konon sosok yang erat kaitannya dengan Indonesia ini rajin membaca koran.

Nah, berikut ini infografis menarik yang bisa menjadi inspirasi alasan kenapa kita harus rajin baca buku – yang diperoleh dari portal Indonesia Baik. Mereka menulis bahwa orang yang rajin membaca maka dia akan memiliki 2,5 kali lebih rendah terserang penyakit Alzheimer. Padahal kita pun mengetahui kalau penyakit Alzheimer merupakan penyakit otak yang mampu menurunkan daya ingat, kemampuan berpikir dan bicara, serta perubahan perilaku secara bertahap. Meskipun kondisi ini jamak dirasakan oleh mereka yang berumur di atas 65 tahun namun tidak salah juga bila kita antisipasi sejak dini.

Poin lain dari manfaat membaca buku yaitu setiap orang akan turun tingkat stressnya hingga 60%, bahkan kebiasaan ini mampu meredakan ketegangan otot serta memperlambat detak jantung. Dan bagi Anda yang memiliki aktifitas mengajar atau tampil berbicara di depan banyak orang, apabil Anda rajin baca buku maka jumlah kosakata yang kita miliki menjadi bertambah serta semakin mengasah kemampuan berbicara. Untuk kedua faktor yang menguntungkan ini Anda akan memperoleh tambahan skill sebesar 5 hingga 15%.

adetruna tampil berbicara di depan publik
Ilustrasi tampil berbicara di depan publik akan maksimal saat rajin membaca buku.

Apalagi kita dituntut untuk mengikuti perkembangan jaman dan meningkatkan kapasitas diri, dengan rajin baca buku maka tuntutan ini bukan sebuah masalah. Untuk itu rajin-rajinlah membaca buku agar kita senantiasa menambah wawasan dan pengetahuan. Dengan membiasakan rajin membaca maka secara otomatis setiap orang akan memiliki pemikiran yang luas. Pada akhirnya, kita menjadi pribadi yang memiliki pemikiran terbuka terhadap perbedaan cara pandang orang lain.

Dan satu hal lagi yang tidak kalah penting apabila kita memiliki kebiasaan baik seperti rajin baca buku yaitu; kita akan memiliki kemampuan yang baik tentang cara menganalisa. Dengan meningkatnya kemampuan berpikir analitis maka ini bisa membantu kita saat menilai fenomena sosial yang terjadi di masyarakat secara obyektif.

Itulah sekilas informasi yang bisa kami informasikan seputar Beberapa Alasan Kenapa Kita Harus Rajin Baca BukuPembaca … Sudah membaca buku apa hari ini?

Inilah Fasilitas di Rumah Sakit Unggul Karsa Media (RS UKM)

Beralamat di Taman Kopo Indah III Kecamatan Margaasih, Inilah Fasilitas di Rumah Sakit Unggul Karsa Media (RS UKM) :

  1. Pelayanan intensif seperti ICU,
  2. NICU,
  3. PICU,
  4. HCU
  5. Ruang rawat inap I, II, III.

Pelayanan penunjang seperti :

  1. Radiologi,
  2. Laboratorium patologi klinik,
  3. Laboratorium patologi anatomi,
  4. Kamar bersalin,
  5. IGD

Serta pelayanan unggulan seperti :

  1. mata,
  2. obgyn dan
  3. trauma center
Inilah Fasilitas di Rumah Sakit Unggul Karsa Media (RS UKM)
istimewa

Inilah Fasilitas di Rumah Sakit Unggul Karsa Media (RS UKM)

TAHUKAH ANDA? Di Kabupaten Bandung, Rumah Sakit Unggul Karsa Media (RS UKM) merupakan rumah sakit ke-7 yang akan memberikan pelayanan dengan fasilitas yang lengkap, seperti; klinik bedah, klinik tindakan, klinik umum, klinik penyakit dalam, klinik anak, klinik saraf, klinik kulit dan kelamin dan klinik kejiwaan.

Alamat Rumah Sakit Unggul Karsa Media (RS UKM)

Taman Kopo Indah III Blok H-1

Mekar Rahayu, Margaasih,

Bandung, Jawa Barat 40218

Jam buka: Buka 24 jam

Telepon: (022) 86011220

Amankah Pemakaian Sabun Batangan untuk Kulit Bayi?

Amankah Pemakaian Sabun Batangan untuk Kulit Bayi? Bagi kamu yang saat ini memiliki buah hati yang usianya dibawah 3 bulan, Sebaiknya lebih teliti saat memilih produk perawatan bayi. Jangan tertipu oleh harga yang murah dan beraneka macam rasa yang ditawarkan, pilih yang terbukti aman dan tidak memicu iritasi.

Jika si kecil sudah berusia satu tahun lebih, penggunaan sabun all in one bisa menjadi pilihan tepat. Namun jika usianya masih hitungan bulan, sebaiknya cari sabun yang memang dikhususkan untuk bayi.

Ada banyak panduan yang harus kamu pelajari agar bisa menjaga kesehatan buah hati. Mulai dari bagaimana cara cuci popok kain hingga memandikan si kecil dengan benar.

Khusus untuk sabun mandi bayi, kamu bisa memilih sabun batangan atau cair. Namun jika dilihat dari keamanan dan kebersihannya, sabun cair jauh lebih dianjurkan.

Amankah Pemakaian Sabun Batangan untuk Kulit Bayi
[internet]

Amankah Pemakaian Sabun Batangan untuk Kulit Bayi?

Mengapa penggunaan sabun all in one berbentuk batangan sebaiknya kamu hindari. Ada beberapa alasan yang melatarbelakangi hal tersebut, beberapa diantaranya adalah:

Tempat bersarangnya bakteri

Pengaplikasian sabun batang lebih tidak aman bagi bayi karena bersentuhan langsung dengan tangan beberapa orang. Jadi kemungkinan terjadi perpindahan bakteri dari tangan ke sabun cukup besar.

Selain itu penyimpanannya juga tidak terjamin kebersihannya. Karena kurang higienis inilah, sebaiknya kamu menghindari pemakaian sabun tersebut dan beralih memakai sabun cair.

pH yang lebih tinggi

Beberapa jenis sabun batangan dibuat dengan pH yang cukup tinggi agar bisa mengusir bakteri dan kuman dengan cepat. Faktanya pH yang berlebih justru menyebabkan kulit terkikis dan akhirnya kondisinya menjadi kering karena kelembapannya berkurang.

Jika diaplikasikan pada bayi yang masih berusia di bawah 3 bulan, dapat menyebabkan efek negatif salah satunya adalah iritasi pada kulit. Meski harganya cenderung murah, namun akan lebih baik jika kamu menghindari pemakaian produk ini.

Tidak hanya cara cuci popok kain saja yang harus kamu ketahui, dalam pemilihan sabun bayi pun tidak bisa sembarangan. Untuk mencegah bahaya iritasi sebaiknya pakai sabun cair khusus bayi dengan pH normal dan tidak mengandung bahan kimia berbahaya. [w2/12/18_sos]

 

Inilah Keluhan Awal dan Gejala Penyakit Ginjal yang Perlu Anda Ketahui

Inilah Keluhan Awal dan Gejala Penyakit Ginjal yang Perlu Anda Ketahui – Ginjal merupakan organ dalam tubuh manusia yang memiliki fungsi sebagai sistem filterisasi dalam saluran metabolisme tubuh manusia.

Organ ini juga memiliki peranan penting dalam menyaring racun yang mungkin saja masuk dalam tubuh, melalui berbagai jenis makanan yang kita konsumsi. Jika pada tubuh seseorang, salah satu organ vital ini mengalami gangguan maka sangatlah wajar jika berbagai keluhan akan menyertai tubuh mereka.

Salah satu keluhan utama yang kerap kali dirasakan oleh seseorang dengan fungsi ginjal yang tidak sempurna adalah adanya rasa sakit yang berlebihan pada bagian pinggang hingga bagian perut depan.

Rasa sakit ini muncul karena memang ginjal bekerja terlalu keras dalam melakukan filterisasi dalam proses metabolism darah dalam tubuh kita.

Gejala awal fungsi ginjal dalam tubuh seseorang memang biasanya akan sulit di deteksi secara kasat mata, tanpa melakukan uji ataupun pengetesan terhadap kesehatan seseorang.

Gangguan kesehatan pada bagian ginjal akan mengakibatkan indikasi terjadinya kelemahan dalam tubuh, jika memang kerusakan ginjal telah mencapai angka lebih dari 50%.

Hal inilah yang memang harus kita waspadai dan mengharuskan kita untuk selalu melakukan pengujian kesehatan terutama yang terkait dengan fungsi ginjal dan organ dalam vital lainnya.

foto pelengkap artikel Inilah Keluhan Awal dan Gejala Penyakit Ginjal yang Perlu Anda Ketahui
[internet]

Inilah Keluhan Awal dan Gejala Penyakit Ginjal yang Perlu Anda Ketahui

Berikut ini beberapa indikasi yang menunjukkan bahwa kondisi ginjal pada diri seseorang telah mengalami kerusakan ataupun tidak dapat berfungsi dengan optimal, yang antara lain adalah:

  • Kulit tubuh seseorang terlihat lebih pucat dari warna biasanya karena memang sistem penyaringan darah tidak dapat berjalan dengan sempurna.
  • Munculnya keluhan gatal pada kulit diberbagai bagian tubuh, yang juga disebabkan darah yang mengalir dalam tubuh tidak mendapatkan sistem filterisasi yang baik.
  • Nafsu makan akan menjadi menurun, karena beberapa keluhan rasa sakit akan muncul dalam diri seseorang yang memang mengalami kerusakan pada bagian ginjal mereka.
  • Munculnya bengkak pada beberapa bagian tubuh terutama pada bagian pergelangan, dimana hal ini lebih disebabkan karena ada penumpukan cairan dalam tubuh.
  • Keluhan munculnya darah yang dikeluarkan bersama dengan urin, ketika seseorang yang mengalami gangguan ginjal melakukan aktivitas buang air kecil.

Selain keluhan diatas, para penderita gangguan ginjal biasanya juga akan memiliki bau nafas yang sedikit tidak sedap, bahkan cenderung berbau sedikit seperti urine.

Bau nafas tidak sedap ini memang dapat timbul karena memang proses penyaringan darah dalam tubuh tidak berjalan dengan sempurna.

Selain bau nafas, sistem pernafasan pun akan terlihat berbeda, dimana para penderita penyakit ginjal biasanya akan memiliki nafas yang pendek-pendek, sehingga sangatlah wajar jika mereka tidak dapat melakukan aktivitas yang tergolong berat.

Bagi Anda yang memang tidak ingin mengalami keluhan terhadap kesehatan ginjal Anda, maka akan sangat disarankan bagi Anda untuk mengkonsumsi berbagai makanan sehat yang memang baik untuk kesehatan ginjal dan tubuh kita.

Hindari mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak tak jenuh, karena selain dapat memberatkan kerja ginjal, makanan ini pun dapat membentuk tumpukan lemak yang dapat mengganggu kesehatan organ tubuh lainnya.

Perbanyaklah mengkonsumsi air putih ataupun air mineral, untuk membantu proses penyaringan yang dilakukan oleh ginjal kita. Dengan mengkonsumsi banyak air putih maka kerja ginjal akan menjadi lebih ringan dalam membuang berbagai jenis racun yang mungkin masuk kedalam tubuh kita.

Selain membantu proses filterisasi air putih pun juga akan membantu membentuk ion tubuh dan menghindarkan kita dari dehidrasi yang memang dapat menimbulkan berbagai keluhan lainnya. [w4/7/2018_iBM]

Pilihan Makanan Terbaik untuk Diberikan kepada Bayi

Pilihan Makanan Terbaik untuk Diberikan kepada Bayi – Amilase adalah enzim yang diperlukan untuk mencerna pati dan biji-bijian, seperti MPASI Instan pada bayi. Bayi mulai memproduksi saliva amilase sedini 6 bulan.

Ketika makanan jenis instan diperkenalkan, mereka belum mengembangkan amilase pankreas, pusat pencernaan karbohidrat, hingga 8 bulan pada rata-rata bayi.

Inilah mengapa memberi MPASI instan untuk anak bayi saat berusia 4 bulan bisa menjadi masalah! Amilase pankreas sebenarnya tidak mencapai tingkat kapabiltas sempurna hingga usia 10 tahun.

Lantas apa pilihan MPASI untuk bayi terbaik yang dapat diberikan? Makanan padat gizi seperi makanan yang mengandung protein hewani, khususnya sangat cocok untuk si kecil. Biji-bijian, kacang, tidak boleh diberikan sampai setelah usia 1 tahun bahkan lebih baik lagi setelah berusia 2 tahun dan hanya jika disiapkan dengan benar.

Berikut beberapa pilihan MPASI untuk bayi yang dapat dipilih untuk memulai menyuplai nutrisi anak dengan makanan yang akan menyehatkan otak dan perkembangan bayi.

Pilihan Makanan Terbaik untuk Diberikan kepada Bayi

Pastikan untuk memilih produk bebas pestisida dan jenis-jenis dalm mempersiapkan ini.

  1. Kuning telur yang dimasak dengan lembut (bisa sedikit berair), dimasak dengan mentega dan disajikan dicincang atau dicampur dengan makanan lain. Tambahkan sedikit garam laut yang belum dimurnikan untuk perasa dan tamnahan mineral. Usahakan untuk jangan memberikan putih telur sampai setelah 1 tahun.
  2. Hati sapi atau daging sapi yang diparut atau dihaluskan
  3. Daging ayam rebus yang digarami dan diblender
  4. Buah matang tumbuk seperti alpukat dan pisang. Buah-buahan yang tinggi pektin seperti apel, pir, persik, dan buah prem harus dimasak, didinginkan dan kemudian diberikan kepada ke bayi.
Pilihan Makanan Terbaik untuk Diberikan kepada Bayi
[internet]

Pilihan Makanan Terbaik untuk Diberikan kepada Bayi

Memilih makanan terbaik untuk bayi anda berarti bahwa anda telah benar-benar peduli dengan kebiasaan hidup sehat yang dimulai bahkan saat sang bayi berada dalam tahap pertama kehidupannya.

Memberikan MPASI Instan adalah pilihan terburuk yang dapat dilakukan oleh orang tua. Meski anda sibuk dan sedikit merepotkan dalam mempersiapkan MPASI alami, tapi nilai nutrisi dan kebaikannya akan melebihi dampak buruk yang diberikan oleh makanan siap saji tersebut. [w3/7/2018_iBM]

Minum Air Mineral yang Bisa Bikin Haus hilang, Sehat datang!

Minum Air Mineral yang Bisa Bikin Haus hilang, Sehat datang! – Saat cuaca tengah terik-teriknya dan lupa membawa botol air dari rumah, maka air dalam kemasan atau air mineral adalah alternatif pertama dan utama untuk menghilangkan dahaga.

Tapi, yakin air yang diminum itu bersih? Syarat air mineral sehat yang aman untuk dikonsumsi adalah bebas dari polutan-polutan yang berbahaya bagi tubuh dan tentu saja berasal dari sumber mata air yang terjamin mutunya.

Ditambah lagi proses pengemasannya haruslah dapat menjamin kebersihan dan kesehatan bagi yang meminum air mineral tersebut. Jadi adalah air mineral yang aman dan sehat bagi tubuh?

Mayora menjawab tantangan tersebut karena mengetahui bahwa air adalah komoditi penting bagi kehidupan masyarakat Indonesia dengan produk air mineral sehat Le Minerale.

Minum Air Mineral yang Bisa Bikin Haus hilang, Sehat datang!

Mata air Le Minerale berasal dari sumber air tanah yang berasal dari pegunungan yang masih sangat terjaga ekosistem lingkungannya. Dengan kandungan kalsium, bikarbonat, sodium yang ada di dalam air mineral ini, sehat tidak hanya menjadi sebuah jargon semata.

Kementrian Kesehatan Indonesia mengajak masyarakat untuk mengkonsumsi air sebanyak delapan gelas per hari. Kandungan di dalam air minum berisi elemen mikro essesial yang diperlukan oleh tubuh.

Minum Air Mineral yang Bisa Bikin Haus hilang, Sehat datang!
[internet]

Minum Air Mineral yang Bisa Bikin Haus hilang, Sehat datang!

Selain mengandung kalsium, bikarbonat, dan sodium, di dalam air mineral Le Minerale juga terdapat beberapa mineral penting lainnya, seperti natrium, magnesium, kalium, flouride, silica, dan zinc. Mineral-mineral ini berguna untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap bugar meski tengah disibukkan berbagai macam aktifitas.

Selain berisi berbagai macam mineral yang dibutuhkan oleh tubuh, air mineral sehat ini juga terjamin kehigienisannya karena dimasukkan ke botol langsung dari mata air Le Minerale yang berasal dari sumber mata air terbaik.

Air minuman sehat  inipun memiliki sistem proteksi, bisa kita temukan pada seal cap atau pembungkus tutup botolnya yang sangat aman dari pemalsuan dan tentu saja sangat baik untuk menjaga kandungan mineral yang ada di dalamnya.

Jadi Anda tidak perlu ragu lagi untuk mengkonsumsi air mineral sehat Le Minerale yang jelas sumber mata airnya dan tentu saja jelas kandungannya. Itulah sekilas informasi tentang Minum Air Mineral yang Bisa Bikin Haus hilang, Sehat datang! [w3/5/2018_iBM]

Langkah Cepat Membersihkan Toilet

Langkah Cepat Membersihkan Toilet – Membersihkan toilet mungkin bagi sebagian orang merasa malas dengan kegiatan tersebut. Padahal, membersihkan toilet secara berkala memang diperlukan. Bukan hanya untuk keindahan toilet saja namun juga untuk kebersihannya juga yang tentunya akan mempengaruhi kesehatan keluarga.

Bahkan ada pula yang bilang kepribadian seseorang bisa dilihat dari kamar mandinya. Jika kamar mandinya bersih dan wangi, dapat disimpulkan bahwa kebiasaan orang tersebut juga bersih dan sehat.

Jangan sampai toilet kotor dan menjadi sarang penyakit hanya karena Anda malas untuk merawat kebersihannya. Memang sih bisa diakui membersihkan toilet tidak semudah yang dikatakan karena banyak bagian yang harus diurus.

Langkah Cepat Membersihkan Toilet

Tapi jangan langsung malas dulu, ikuti langkah mudah berikut ini untuk membersihkan toilet agar kembali bersih seperti toilet kamar mandi terbaru!

Biarkan Cairan Pembersih Bekerja

Adanya cairan pembersih toilet tentu saja dapat memudahkan pekerjaan kita untuk membersihkan toilet. Langkah pertama, Anda bisa menuangkan cairan pembersih di dalam permukaan toilet lalu diamkan sejenak.

Biarkan cairan pembersih bekerja untuk merontokkan semua kotoran yang menempel di toilet. Setelah dirasa sudah menunggu dengan waktu yang agak lama, lanjut ke langkah berikutnya.

Bersihkan dengan Sikat

Langkah selanjutnya adalah bersihkan dengan sikat. Sebelumnya Anda bisa siapkan sikat dengan dua ukuran terlebih dahulu, yaitu sikat dengan ukuran besar dan sikat dengan ukuran kecil. Sikat besar digunakan untuk menyikat bagian-bagian permukaan toilet yang mudah dijangkau.

Langkah Cepat Membersihkan Toilet

Langkah Cepat Membersihkan Toilet
Langkah Cepat Membersihkan Toilet [internet]
Sedangkan sikat kecil digunakan untuk menggosok bagian toilet yang susah dijangkau. Karena sebelumnya sudah diberikan cairan pembersih toilet, Anda pun tidak perlu menyikatnya dengan keras karena kotoran pun sebenarnya sudah mengelupas.

Tapi untuk noda-noda membandel memang diperlukan untuk disikat dengan tenaga lebih besar agar tidak ada lagi bekas kotor sperti lumut yang menyisa.

Basmi Kuman dengan Disinfektan

Gunakan pembersih semprot disinfektan serbaguna untuk membasmi kuman. Semprotkan cairan disinfektan di seluruh bagian toilet mulai dari pentutp, dudukan, tangki dan semuanya jangan sampai tertinggal. Setelah disemprotkan, Anda bisa meratakannya dengan lap bersih. Bagaimana mudah bukan? Yuk jaga kebersihan toilet kita! [w3/2/2018_iBM]

Ketahui Beberapa Fase Perkembangan Bayi Usia 3 Bulan

Ketahui Beberapa Fase Perkembangan Bayi Usia 3 Bulan – Memiliki seorang bayi, merupakan anugerah terindah yang kita dapatkan dari Sang Pencipta. Tak heran jika bulan-bulan awal setelah kelahirannya adalah momen paling spesial dan istimewa. Ketika menginjak bulan ketiga, bayi mulai lebih aktif dan belajar banyak hal termasuk mengenali hingga membedakan wajah kedua orangtuanya.

Perkembangan bayi usia 3 bulan ini memang tergolong pesat, karena ia juga sudah mulai bisa mengamati benda-benda yang ada di sekitarnya serta ingin menyentuhnya segala yang ada dalam jangkauannya.

Bayi Anda juga pasti akan lebih sadar dalam setiap gerak geriknya. Kebiasaan tangan menggenggamnya pun perlahan berangsur menghilang. Ia mulai menggerakkan tangan untuk menyentuh setiap benda. Sang buah hati kecil Anda juga sudah bisa menatap dan melambaikan tangan meskipun belum sepenuhnya terarah.

Fase perkembangan bayi usia 3 bulan ini tentunya membutuhkan pengawasan ekstra dari para orangtua, karena ia mulai memasukkan benda apa saja ke dalam mulutnya. Ia juga suka mendengarkan suara asing, bahkan terutama suaranya sendiri.

gambar pelengkap artikel Ketahui Beberapa Fase Perkembangan Bayi Usia 3 Bulan
[internet]

Ketahui Beberapa Fase Perkembangan Bayi Usia 3 Bulan

Anda dapat memberinya mainan yang aman terbuat dari karet dengan ujung yang tumpul agar kemampuan motoriknya semakin terasah dengan baik. Hindari pemilihan mainan yang menggunakan zat pewarna seperti cat.

Akan lebih baik, jika Anda memberinya mainan yang bisa mengeluarkan suara tertentu untuk melatih pendengarannya. Pada usia ini, bayi juga sudah lebih aman untuk diperkenalkan pada dunia luar dengan membawanya berjalan ke sekitar rumah.

Ajak dia juga untuk mendengarkan lantunan ayat suci atau pun lagu-lagu lembut yang sangat berguna bagi perkembangan otaknya. Bayi usia 3 bulan akan mulai belajar menggumam dan mengeluarkan suara-suara seperti sedang berusaha mengucap suara huruf P,B, dan M.

Anda juga tak perlu heran, jika bayi sudah bisa menyebut Mama atau Papa meskipun belum terlalu jelas. Ia juga sudah bisa diajak komunikasi lho! Salah satu tandanya dengan menggerakkan kedua tangannya yang mungil.

Bahkan, ia mampu untuk mengekspresikan kegembiraan, sedih, atau tertawa terpingkal. Bayi usia 3 bulan ini juga akan meraih apapun yang Anda sodorkan padanya. Ia akan terlihat begitu senang sambil tertawa dengan kaki menendang-nendang.

Ketahui Beberapa Fase Perkembangan Bayi Usia 3 Bulan

Si kecil ini juga akan lebih jarang menangis jika perutnya lapar, ia hanya akan sesekali merengek saja. Tips bagi Anda yang memiliki bayi berusia 3 bulan adalah berikan kesempatan padanya dalam mengembangkan minat pada segala hal yang ada di sekitar.

  • Gendong bayi dengan posisi nyaman, duduk, dan sandarkan ia di dada Anda. Ia akan bebas bereksplorasi dan akan jarang rewel karena sedang sibuk mengamati sekitarnya.
  • Kenali karakter hingga emosionalnya sejak dini.
  • Amati reaksi ketika ia senang, tertawa, marah, atau pun menangis. Hal ini penting untuk menjalin hubungan khusus antara si kecil dengan Anda sebagai orangtuanya.

Tak cukup hingga di situ saja, Anda pun wajib memberinya perhatian dalam bentuk perawatan-perawatan tubuh yang tentunya bisa membuat bayi merasa lebih nyaman dan terlihat segar seperti Zwitsal Baby Powder Extra Care dengan Zinc yang tentunya dapat membantu mengurangi serta mengatasi iritasi ringan serta kulit kemerahan akibat udara yang terlalu panas.

Jika bayi nyaman, maka perkembangannya pun juga pasti akan maksimal bukan? Demikian ulasan singkat mengenai perkembangan bayi usia 3 bulan yang semoga dapat bermanfaat bagi Anda dan keluarga. [w2/01/18-ibd]

5 Dampak Polusi Udara Bagi Bumi Beserta Isinya

5 Dampak Polusi Udara Bagi Bumi Beserta Isinya – Telah banyak penelitian yang membuktikan, bahwa beberapa penyebab polusi udara tidak hanya menurunkan kualitas udara di lingkungan sekitar kita, tapi juga berpotensi menyebabkan bencana di bumi.

Hal itu terjadi akibat pemanasan global yang telah menjadi isu penting di dunia internasional. Lalu, apa saja dampak polusi udara bagi bumi beserta isinya? Berikut ulasannya.

[1] Penurunan Kualitas Kesehatan Manusia

ISPA atau Infeksi Saluran Pernapasan Atas adalah salah satu dampak polusi udara. Banyak penyakit gangguan pernapasan lainnya yang juga bisa menyerang manusia seperti bronkitis hingga pneumonia sebagai akibat polusi udara ini.

enurunan Kualitas Kesehatan Manusia

Indonesia terbukti mengalami penurunan kualitas udara yang menyebabkan semakin banyaknya penderita gangguan pernapasan setiap tahunnya. Banyak pihak memprediksi bahwa akan semakin banyak korban dampak polusi udara ini, terbukti dengan jumlah kematian terbesar di Indonesia akibat gangguan pernapasan yang menduduki peringkat enam secara nasional.

[2] Menghambat Pertumbuhan Tanaman

Tak hanya manusia, tanaman pun akan mengalami dampak polusi udara yang kian memburuk seperti gangguan pada nekrosis, klorosis, serta bintik hitam. Tentu saja hal ini berakibat buruk juga terhadap kelangsungan hidup makhluk lain, karena tanaman merupakan sumber mata rantai kehidupan. Polusi udara juga menyebabkan tanaman mudah layu dan mati, karena polusi udara menyebabkan proses fotosintesis terhambat.

5 Dampak Polusi Udara Bagi Bumi Beserta Isinya

[3] Penyebab Hujan Asam

Tahukah Anda jika udara yang telah terkontaminasi dengan NO2, N20, dan juga CO2 berpotensi menyebabkan hujan asam? Zat-zat kimia yang ada pada atmosfer bumi akan bereaksi bersama dengan air hujan sehingga memiliki pH asam hingga 5,6.

Tentunya, hujan asam dapat memberikan dampak negatif karena kualitas tanah dan air akan menurun sehingga tidak sehat lagi bagi setiap makhluk yang ada di bumi.

Berbagai jenis logam yang tercemar dalam air hujan pun akan ikut meresap masuk ke dalam tanah, mengakibatkan bangunan cepat keropos karena hujan asam memiliki sifat korosif.

[4] Penyebab Efek Rumah Kaca

Ketika beberapa jenis zat kimia seperti CO2, CFC, Metana, dan juga NO2 bertahan di lapisan troposfer, maka sudah dapat dipastikan akan terjadi efek rumah kaca di bumi.

Hal ini tentu saja berakibat buruk pada kelangsungan hidup semua makhluk di permukaan bumi, seperti misalnya peningkatan suhu permukaan bumi sehingga menyebabkan pencairan es di kutub yang menyebabkan permukaan air laut meninggi.

5 Dampak Polusi Udara Bagi Bumi Beserta Isinya

[5] Merusak Lapisan Ozon

Anda pasti tahu bahwa lapisan ozon yang ada di atmosfer memiliki fungsi untuk melindungi bumi beserta isinya dari radiasi sinar ultraviolet. Lapisan ozon ini dapat mengalami kerusakan akibat efek emisi CFC yang menyebabkan penguraian molekul ozon lebih cepat sehingga lapisan ozon pada stratosfer mengalami kerusakan.

Demikian 5 dampak polusi udara bagi bumi beserta isinya. Anda patut menyadari pentingnya menanamkan kesadaran untuk menjaga lingkungan, karena itu adalah hal mutlak.

Polusi udara telah menjadi salah satu isu penting penyebab kerusakan di banyak sektor seperti pencemaran tanah, hingga kesehatan makhluk hidup di bumi.

Oleh karena itu, penting sekali untuk meningkatkan partisipasi demi peningkatan kualitas udara di muka bumi. Dan jangan lupa, senantiasa oleskan Vaseline pada tubuh Anda sebelum terpapar sinar matahari dan udara di luar rumah, karena Vaseline mengandung anti oksidan alami dan keseimbangan filter pelindung UVA dan UVB. Anda pun tak perlu khawatir lagi jika harus keluar rumah. [w2/01-18_ibd]

Beberapa Manfaat dari Meminum Teh Secara Rutin

Teh merupakan suatu minuman yang paling sering kita temukan dalam kehidupan sehari-hari kita. Teh telah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan penduduk Indonesia.

Hampir setiap pagi dan sore kita dapat menemukan minuman teh ini di sajikan di seluruh keluarga Indonesia. Seiring dengan perkembangan zaman minuman teh juga menjadi bervariasi, mulai dari minuman teh tradisional yang telah di kenal sebagai salah satu penambah imun tubuh dan menjaga kehangatan tubuh seperti teh jahe, hingga variasi minuman teh dengan campuran bahan lainnya seperti teh hijau dan teh chamamoile.

Beberapa Manfaat dari Meminum Teh Secara Rutin

Walaupun minum teh telah banyak memilki variasi, manfaat yang di kandung dari meminum teh ini sendiri belum banyak berubah. Berikut adalah beberapa manfaat dari meminum teh secara rutin.

[1] Menurunkan Berat Badan

Mungkin anda pernah melihat atau membaca tentang manfaat teh satu ini. Teh hijau telah lama di kenal sebagai salah satu penurun berat badan yang efektif. Sejumlah riset telah dilakukan dan hasilnya juga menunjukan hal yang sama, sehingga banyak para wanita mengikut sertakan teh hijau dalam rangkaian program diet mereka.

Ekstrak dari teh hijau dapat menghambat pembentukan lemak di dalam tubuh kita dan juga membantu membakar lemak yang ada di dalam tubuh kita. Hal inilah yang membuat teh hijau dapat di minum pada saat kita selesai makan sehingga dapat membantu pembakaran lemak dan lemak tidak menumpuk pada tubuh kita.

[2] Mengurangi resiko penyakit jantung

Beberapa kandungan pada teh, seperti, Flavonoid quercetin, polifenol, dan myricetin telah lama di kenal sebagai kandungan yang dapat menurukan tekanan darah dan mencegah penghambatan aliran darah dapat arteri.

Penghambatan dalam aliran darah ini di sebabkan terjadi gumpalan darak yang terbentuk dari kolestrol jahat. Hal tersebut merupakan salah satu penyebab terjadinya penyakit jantung atau pun stroke.

Beberapa Manfaat dari Meminum Teh Secara Rutin

Selain kandungan yang telah di sebutkan di atas, ada kandungan lain pada teh yang dapat menurunkan kadar kolestrol jahat pada tubuh kita dan juga membantu untuk menurunkan kadar gula darah pada tubuh kita, kandungan tersebut adalah kandungan polifenol.

Beberapa studi dan penelitian menemukan bahwa dengan meminum 2 sampai tiga cangkir teh hitam setiap harinya dapat menurunkan resiko terserang penyakit jantung dan stroke sebesar hampir tujuh puluh person dari pada orang-orang yang tidak meminum teh.

[3] Mencegah Kanker

Teh banyak mengandung zat anti oksidan yang dapat membantu melindungi tubuh anda terkena radikal bebas yang dapat di temukan dalam kehidupan sehari-hari anda. Radikal bebas adalah salah satu dari banyak penyebab zat-zat kanker berkembang dalam tubuh kita dan dengan antioksidan pada teh, hal tersebut dapat dicegah dan mengurangi resiko kanker di dalam tubuh anda.

[4] Meningkatkan metabolisme dan kekebalan tubuh

Teh telah lama dikenal sebagai obat tradisional ketika sistem imun tubuh kita menurun, seperti misalnya ketika sedang flu. Teh yang di campur dengan rempah-rempah tradisional seperti jahe dapat mengembalikan kehangatan tubuh dapat musim dingin dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh kita tidak mudah terserang penyakit.

Teh yang telah disebutkan mampu membantu menghambat terbentuknya lemak pada tubuh kita juga dapat membantu pembakaran lemak tersebut menjadi energi untuk membantu kita dalam melakukan aktifitas keseharian.

ilustrasi pelengkap artikel Beberapa Manfaat dari Meminum Teh Secara Rutin
[internet]
Demikianlah beberapa manfaat dari meminum teh bagi tubuh kita jika diminum secara rutin. Pembaca … Anda bisa membaca juga artikel menarik lainnya dari Teh Sariwangi.

Di portal teh tersebut, Anda bisa memilih banyak sekali literatur seputar tips dan trik termasuk seputar teh manis dari sariwangi …. Selamat Beraktifitas! [w2/12-ibd]