Minuman Sebagai Obat yang Cocok Dikonsumsi Saat Pilek

Obat pilek ampuh yang tidak ngantuk tidak hanya diperoleh melalui obat-obatan saja, melainkan bisa juga diperoleh melalui minuman yang sering dijumpai sehari-hari. Anda pun tidak perlu repot merogoh koceh banyak dalam membeli obat.

Berikut adalah beberapa jenis minuman yang bisa dijadikan obat untuk dikonsumsi saat pilek :

[1] Air garam

Gejala awal pilek biasanya ditandai dengan sakit tenggorokan. Dari efek tersebut, garam nyatanya mampu mengeluarkan cairan berlebih yang berfungsi mematikan kuman. Oleh karena itu, Anda bisa menggunakan larutan garam untuk mengatasi penyakit tersebut dengan cara mengambil segelas air hangat yang dicampur garam kurang lebih dua sendok makan, kemudian berkumur sebanyak tiga kali sehari.

[2] Jus jeruk

Jeruk memiliki kandungan vitamin C dan karotenoid sebagai antioksidan kuat untuk melawan radikal bebas dan efektif. Buah ini juga diyakini mampu mencegah perkembangan virus influenza dalam tubuh. Nah, cara untuk mengatasi flu, minumlah 100% jus jeruk setiap hari, maka Anda bisa langsung merasakan perbedaannya.

foto pelengkap Minuman Sebagai Obat yang Cocok Dikonsumsi Saat Pilek
foto pelengkap Minuman Sebagai Obat yang Cocok Dikonsumsi Saat Pilek

Minuman Sebagai Obat yang Cocok Dikonsumsi Saat Pilek

[3] Air putih

Minum air putih bisa membantu mengurangi penyakit pilek, sehingga mampu mengatasi hidung mampet atau tersumbat. Air putih lebih baik dibanding minuman berkafein dengan efek diuretik yang menyebabkan dehidrasi lebih cepat.

[4] Teh hijau

Ilmuwan Jepang menyatakan bahwa mengkonsumsi minuman 2 cangkir teh hijau setiap harinya akan mengurangi resiko gejala pilek hingga 70%. Kandungan katekin dan tanin sebagai antioksidan yang baik berfungsi mengurangi gejala flu.

[5] Jus sayur

Jenis makanan yang banyak mengandung vitamin adalah sayur. Sayur tersebut bisa diolah dengan membuat salad. Namun, jika ingin lebih praktis, bisa dijadikan jus sayur untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Jus tersebut kaya akan antioksidan yang bisa dikonsumsi saat pilek atau flu, bahkan bisa juga dijadikan obat untuk masalah pencernaan.

Itulah lima minuman yang mampu menjadi obat flu paling ampuh karena keutamaan kandungan zat kimianya. Selain itu, minuman bersoda juga bisa diminum saat gejala awal flu, sehingga mampu mengurangi iritasi tenggorokan saat pilek.

 

Cara Mengobati Flu dengan Obat Alami

Cara Mengobati Flu dengan Obat Alami – Apakah pernah menjumpai anak-anak dengan ingus meleleh? Tentu saja fenomena anak dengan ingus meleleh adalah hal yang biasa. Sebab, anak-anak sangat rentan terhadap serangan virus flu. Sehingga, tidaklah heran jika banyak anak yang terjangkit flu.

Namun, perlu berhati-hati untuk mendiagnosa apakah ingus yang meleleh itu akibat serangan flu atau pilek. Karena keduanya memiliki gejala yang mirip dan sukar dibedakan.

Flu adalah penyakit yang disebabkan oleh virus Influenza tipe A,B dan C. Biasanya diawali dengan sakit tenggorokan, demam, tubuh menggigil, hidung berair, otot nyeri, tubuh lemas dan batuk kering. Sedangkan pilek biasanya disebabkan oleh virus Rhinoviruses, Adenovirus dan Coronaviruses. Gejala pilek biasanya tidak demam, dan lebih menyerang sinus.

cara mengobati flu tanpa obat
[internet]
Untuk pencegahan flu, ada banyak cara yang dapat ditempuh. Mulai dari cara yang lumayan rumit dan harus sangat staril, ada juga cara sederhana yang praktis dan dapat dilakukan di rumah dengan mudah. Adapun penjelasan mengenai pencegahan flu, dapat dijelaskan sebagai berikut:

Cara Mengobati Flu dengan Obat Alami

[1] Cuci tangan

Tidak bisa dipungkiri, tangan adalah sumber masuknya kuman ke dalam tubuh yang paling utama. Karena tangan bersentuhan langsung dengan benda lain yang tentunya tidak selalu bersih dan steril. Untuk mengatisipasi serangan flu, cara pertama yang harus dilakukan adalah mencuci tangan sesering mungkin dengan sabun anti kuman. Contohnya adalah sabun cuci tangan Lifebouy, yang terbukti secara klinis mampu untuk menghalau penyakit flu.

[2] Jaga kebersihan tangan

Jika hendak menyentuh daerah mulut dan hidung, gunakan hand sanitizer, seperti Lifebuoy hand sanitizer yang mampu mencegah kuman masuk meskipun tidak cuci tangan dengan air mengalir. Praktis untuk digunakan setiap saat dan mudah dibawa bebergian.

[3] Perkuat sistem kekebalan tubuh

Untuk melawan virus flu, yang paling utama adalah memperkuat sistem kekebalan tubuh. Caranya dapat dilakukan dengan pola makan seimbang, dan olah raga secara teratur agar kebugaran tubuh tetap terjaga.

[4] Vaksin flu

Penggunaan vaksin dinilai efektif, untuk membantu meningkatkan kekebalan daya tahan tubuh. Sehingga pemberian booster vaksin flu setiap satu tahun sekali sangat membantu untuk mengurangi risiko terkena penyakit tersebut selama satu tahun.

Jika pencegahan sudah dilakukan, namun masih tetap terserang penyakit. Ada baiknya menggunakan obat dari bahan alami yang ada disekitar rumah agar tidak selalu tergantung dengan obat sediaan hasil produksi Pabrik Farmasi.

Karena, penyembuhan flu sebenarnya bisa dilakukan tanpa menggunakan obat yang siap pakai. Dengan sedikit sentuhan kreatifitas dan pengetahuan, ternyata ada banyak bahan-bahan alami yang dapat digunakan. Adapun cara mengobati flu tanpa obat sediaan dari Pabrik Farmasi dapat dijelaskan sebagai berikut:

Cara Mengobati Flu dengan Obat Alami

Rajangan bawang merah

Sudah sejak lama, bawang merah dipercaya sebagai antibiotik yang mampu membunuh virus di udara. Caranya, letakkan rajangan bawang merah di depan ventilasi atau jendela dan ganti secara berkala untuk membantu membunuh virus flu.

Perbanyak minum

Air di dalam tubuh sangat diperlukan untuk berbagai kegiatan metabolisme. Sehingga, dengan memperbanyak air , tubuh tidak dehidrasi akibat banyaknya air yang dibutuhkan untuk berperang melawan kuman. Selain itu, memperbanyak air juga mampu menjadi terapi alami agar daya tahan tubuh membaik.

Tidur panjang

Ketika tidur, tubuh sedang melakukan regenerasi besar-besaran. Ada detoksifikasi di dalam hati, ada peningkatan daya tahan tubuh dan tentu saja karena semua proses itu membuat sistem daya tahan tubuh semakin kuat sehingga mampu memerangi virus flu.

Demikian beberapa penjelasan mengenai pencegahan dan pengobatan flu dengan cara alami, tanpa tergantung dengan obat sediaan dari Pabrik Farmasi. Karena, bahan untuk pengobatan tersedia melimpah di sekitar rumah dan mudah untuk digunakan tanpa khawatir resiko terpapar zat kimia berbahaya. [w4/10-ibd]